本号（公众号：赛斯哲学）精华帖分类、阅读顺序指南
《赛斯资料》新人阅读顺序
新人是指：没有完整读过任何一本赛斯书（读公众号文章、混群都不算）。读完整本是捷径。
1、首先对《赛斯资料》是什么，包括哪些书，有一个整体概览
哲学的最高峰《赛斯哲学》丨赛斯资料十大论点丨考证、导读、书目、资源
为什么要尽快通读完广义的赛斯资料？丨附录阅读顺序
广义的赛斯资料，究竟包括哪40-50本书？
《神奇之道》的罗序丨《赛斯资料》史学考证
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2、上面的【001】5本+《梦、进化与价值完成》是最基础的6本书，通读这6本，即可建立赛斯哲学的基本框架。 阅读的要点如下：不读早期课1-157节，不要说你懂“宇宙和生命的真相”图片
上面6本的下载链接: https://pan.baidu.com/s/1A7MXp_R9nlw7GN-bAVqokw?pwd=1234 提取码: 1234 （如果资源被和谐，可以到 赛林苑论坛 sailinyuan.com 去交流）以阅读为主，听书为辅，如何将txt导入微信听书，参见下帖赛斯资料速读：听书 + 瘦身版阅读时，只看不思考是不行的，需要主动式学习，关于什么是主动式学习，参见下帖八步骤超度“学习难民”，让学习改变生活前6本书的一些音频、文字等↓校译+中英+朗读《灵魂永生》早期课 精华瘦身版朗读第1-90节丨赛斯早期课要点串讲瘦读《梦、进化与价值完成》由意念建构而成的物质宇宙认识自己丨主题汇集价值实现丨主题汇集赛斯说过的“必须”【史上最全】早期课1-510节目录(全9册)赛斯资料全目录（待续，续集将发布在赛林苑 sailinyuan.com）关于中译本的甄别使用赛斯资料译本的正确姿势丨推荐版本关于其他的学习方法避坑指南01：杂学难以入门《赛斯资料》如何在有限的时间下，更快的入门赛斯资料？读完整本是捷径丨学习三要素退而自修是为强，专注学习是捷径丨对赛斯哲学的信心春风的赛学路线丨需要学心理学吗？赛斯资料问答论坛赛斯说：每日反思与复盘很重要3、直觉性比较强的伙伴，可以试着做一些练习感觉基调练习心理时间练习心理时间练习答疑威力之点练习想象力练习此时此地练习声音疗愈练习自我催眠练习重新连结内在感官4、有疑问，不用着急到处问，不必追求二手和简单的答案。80%以上的问题，都在《赛斯资料》里有明确答案，自己去读，获得一手信息，并且顺便解决了其他十万个为什么。5、上面6本读完了，可以按照推荐的阅读顺序，尽快在1-2年内通读完30多本《赛斯资料》，第一遍通读，在尽量理解每句话的前提下，追求速度（例如，读第一遍时，罗的注基本上都可以跳过去），不必拖太久，因为即使通读完整个《赛斯资料》，基本上只能落地10%，绝大部分还需要长时间的多年熏修，新信念系统的运作需要时间和实操熟练度。6、另外，台湾的王梵绪、刘冠嶧两位老师，对《赛斯资料》的理解和运用有洞见，他们的资料，可以优先找来看。7、可以每周去 赛林苑论坛 sailinyuan.com 看看，那是春风办的论坛，是学习赛斯资料的数据库，有最新的学习资源，也更适合交流、沉淀资料、查找资料。想离春风近一点，想知道春风每天是如何学习和践行赛斯资料的，可以报名论坛的VIP，每天可以读到《春风的赛学日记》、大约每周一次的讲座/答疑等独家资料。本号精华帖丨分类汇集丨230704更新【赛斯资料通读规划】+【学习方法】为什么要尽快通读完广义的赛斯资料？丨附录阅读顺序广义的赛斯资料，究竟包括哪40-50本书？赛斯资料速读：听书 + 瘦身版【史上最全】早期课1-510节目录(全9册)不读早期课1-157节，不要说你懂“宇宙和生命的真相”《赛斯删除课1-7》导读收藏丨由意念建构而成的物质宇宙使用赛斯资料译本的正确姿势丨推荐版本避坑指南01：杂学难以入门《赛斯资料》如何在有限的时间下，更快的入门赛斯资料？读完整本是捷径丨学习三要素退而自修是为强，专注学习是捷径丨对赛斯哲学的信心春风的赛学路线丨需要学心理学吗？赛斯资料问答论坛八步骤超度“学习难民”，让学习改变生活赛斯说：每日反思与复盘很重要【考证+赛斯资料史学】《神奇之道》的罗序丨《赛斯资料》史学考证丨兼谈《玉冉夏》的证据链
【收藏】哲学的最高峰《赛斯哲学》丨赛斯资料十大论点丨考证、导读、书目、资源
关于罗的2个视频：画作、采访丨赛斯资料
珍去世后给罗捎去的信--罗著《梦与意识投射·引言》
回顾赛斯资料的产生-删除课前言
罗亲自撰文，支持”赛斯资料通读规划“
一些稀缺的赛斯研究资料丨全部赛斯资料一览表
【重要栏目】
赛斯资料中的练习
赛斯大家谈
第1-90节丨赛斯早期课要点串讲丨讲解音频
早期课 精华瘦身版朗读
校译+中英+朗读《灵魂永生》
删除课 中英+朗读
校译+中英+朗读《朝向健康之道》
德文《赛斯资料》新书（续集将陆续发布在赛林苑论坛）
赛斯金句丨中英对照
认识自己丨主题汇集
价值实现丨主题汇集
赛斯说过的“必须”
我们生活在安全的宇宙
赛斯与凯西
傻瓜花自生地：赛友学习、践行案例集
百花齐放：群聊论坛
线下活动丨线下社区
春风的赛学日记
【朗读+畅听赛斯】
畅听赛斯丨单篇朗读
瘦读《梦、进化与价值完成》瘦读《未知的实相》
校译+中英+朗读《灵魂永生》
校译+中英+朗读《朝向健康之道》
早期课 精华瘦身版朗读
早期课1-42节全文朗读丨Helen
删除课 中英+朗读
【认识你自己】
认识自己丨主题汇集
价值实现丨主题汇集赛斯说过的“必须”结束轮回的终极开悟1-3校译+中英+朗读《灵魂永生》
内外自己的联合，是个体高度演化的必修课
学会利用内在自己的巨大潜能，帮助自己和他人
自发性-纪律、理性—直觉的整合：最后一次转世中，潜力的全部发挥
赛斯说：人有三种意识
第1-90节丨赛斯早期课要点串讲
根据自己的天性，兼顾自发性与纪律
赛斯谈“生命的意义”
我们生活在安全的宇宙
【信念替换、吸引力法则、架构二】
赛斯详解“吸引力法则”的原理与实操
想象力/情绪/预期一个都不能少，赛斯再谈吸引力法则
感恩分享我才能，信心行动增可能
吸引力法则的原理和实操丨亚伯拉罕
赛斯哲学对制定年度目标的启发丨附录《预期的力量》
第72-76节丨赛斯早期课要点串讲
关注“整体思维模式”，保持精神、灵性和身体上的丰盛感
如何识别消极想法，用正面信念替换
关注想要的，而非不想要的（上）
关注想要的，而非不想要的(下）
正向描述目标丨梦想与目标
罗和珍的正面暗示文（祈祷文）
操作「信念创造实相」之前，先熟悉五个基本操作要领
【关于健康】
校译+中英+朗读《朝向健康之道》
赛斯说“健康的目的是什么”，健康10法
重磅收藏丨10点睡3点起：分段睡眠与早睡早起的完美结合
关于重病的康复，赛斯给出的N条建议
赛斯建议：恢复和调节“灵性能量”的N个方法（上）
喜悦是行动的肌肉，在喜悦中改变世界丨少看新闻
大赛斯《健康取向》中「乐生乐」思考模式所带来「乐循环」
想要健康，就要相信健康
身体实际上靠⼤量喜悦的期待⽽活
身體不只是鏡子的足智多謀功能
赛斯说：人有三种意识
让周末登山成为生活方式
【关于情绪的调节】
《如何让我快乐起来？》丨每天读一遍朗读·长城版丨 《如何让我快乐起来？》
朗读·庆莉版丨 《如何让我快乐起来？》
当下合理地表达不满，感受情绪的释放
如何正确定处理嫉妒，使其有益无害？
想象力/情绪/预期一个都不能少，赛斯再谈吸引力法则
电性编码的思想,情绪与灵感
情绪来来去去,有许多起源,是伪装前的生命力
【视频版练习丨Sharon制作】
赛斯资料三大练习的异同和重点
感觉基调练习丨赛斯资料心理时间练习丨赛斯资料心理时间练习答疑丨赛斯资料威力之点练习丨赛斯资料想象力练习丨赛斯资料此时此地练习丨赛斯资料声音疗愈练习丨赛斯资料自我催眠练习丨赛斯资料宇宙输送管清洁法心理练习白头偕老节 用心理练习提升恋爱运斩断“不想失败”锁链的心理练习《你值得过更好的生活》流程练习【关于梦、潜意识】潜意识的各个层次，次要人格，两次转世之间梦的象征符号在潜意识各层的不同解读, 潜意识区域潜意识对其他维度的巨大影响早期课 94 | 梦的研究, 解读罗的两个梦重磅收藏丨10点睡3点起：分段睡眠与早睡早起的完美结合【重要单篇】
重磅收藏丨10点睡3点起：分段睡眠与早睡早起的完美结合
赛斯神咒丨活着是容易的，宇宙是安全的
如何用ChatGPT辅助学习赛斯资料丨AI都知道“赛斯神咒”啦
赛斯说：有一种人，不需要学习赛斯
在生活中尽力而为，发挥出最佳水平
赛斯说：每日反思与复盘很重要丨赛斯资料的定位
赛斯谈“选择苦难和痛苦”的意义
赛斯解说“接近*一切万有*的人”*长什么样？
生前设定生命观，死后领悟“生命富有意义”
赛斯解说“业力”究竟是什么？
脱离轮回：从“地球转世循环”毕业的3个条件
赛斯解说“接近一切万有*的人”长什么样？
此生莫虚度，行动即思想
【纪律、好习惯】
自律者得自由丨理入赛斯，行到漫步
重磅收藏丨10点睡3点起：分段睡眠与早睡早起的完美结合
主动选择和改造环境
意志力的使用原则（1）有限、选择
系统培养好习惯的32字诀
意志力使用的两个高级用法
根据自己的天性，兼顾自发性与纪律
自发性-纪律、理性—直觉的整合：最后一次转世中，潜力的全部发挥
赛斯谈珍的出体经验,自发与纪律间的平衡
【范仲淹资料】
宋朝一哥“范仲淹”丨合集
范仲淹资料合集
【好听的音乐】
约翰·列侬 《Imagine（想象）》丨词曲俱佳的好歌让世界因我而美丽
相信我们会创造奇迹
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